符靈對姚雨萌道：“你可以去超市或者藥店買些白果，晚上睡前用溫水洗過臉之後，去殼切開白果，用切面臉，一邊一邊削去用過的部分，換新鮮的切面繼續。第二早上洗臉後，可以用保滋潤的護品。一般需要堅持使用1~2周，痤瘡便會消失。”

姚雨萌問道：“要這麼久啊？”

符靈點頭，“嗯，真沒有什麼立竿見影的辦法。”

符靈接著道：“白果有點幹，你如果覺得臉不舒服，你也可以將白果碎，放70%的酒裡浸泡一周，然後過濾出藥臉上的痘痘，每個2、3次。”

“這個方法能好得快些嗎？”

“見效都需要一周的時間，如果想完全消失，怎麼著也需要半個月。”

姚雨萌點頭，“那我回去得趕買白果仁。”

符靈笑著道：“但是白果有微毒，對皮黏可能有刺激，所以使用前最好先在耳朵後面的皮上試用，若是沒有過敏反應，再用在臉上和其他有痤瘡的地方。你也可以配合著喝白果薏仁粥，其中薏仁有利水滲、清熱排膿的功效，所含的薏苡仁素有明顯的消炎止痛作用，正適用於發炎紅腫的痤瘡。”

“薏仁就是薏米吧，我媽媽到是喜歡喝紅豆薏米粥，這回我們再加點白果就行了。”

符靈趕忙提醒道：“白果畢竟有微毒，即便煮粥吃，每日食用最好也不要超過10顆，否則就容易中毒。”

姚雨萌笑著：“嗯，吃這個還真得加點心。”

“是啊，什麼東西都是有利必有弊。”

“符姐，我先謝謝你啦，我這是趁著店裡顧客跑過來的，我得趕回店裡去了。”姚雨萌完，站起。

符靈也站起道：“你跟我還客氣什麼，哪有空再過來啊！”

符靈送走姚雨萌，正好莫偉買東西回來，符靈對莫偉道：“年紀是好，臉上長痘痘都顯得可。”

莫偉看著符靈，“符姐，你今年才多大，你比萌才大幾歲啊？”

符靈歎了口氣，“唉，我心理年齡老啦！”

莫偉瞥了一眼符靈，“你可拉倒吧，我覺得你還沒有萌呢。”

“我那是強歡笑、苦中作樂。”

莫偉嘟囔道：“我師父對你那麼好，你還苦什麼啊！”

符靈一拍吧臺，“姐姐我苦事兒多著吶。”

符靈剛想開始敘述的苦難曆程，中醫館的門又被推開。

符靈抬頭，見是賈領著大孫賈思琪走進中醫館。

符靈一見賈思琪馬上站起道：“賈來啦，思琪姐今沒上班啊？”

賈思琪一笑，沙啞著嗓子道：“今上午沒課。”

符靈問道：“思琪姐這嗓子是怎麼了？”

賈在一旁道：“別提了，琪琪從話聲，現在當老師，講課時總怕坐在後面的學生聽不清，整扯嗓子喊，這嗓子不就這樣了。”

賈思琪一笑，“最近按排的課時有點多，話多了，聲音就變得非常沙啞了。”

賈不高道：“你跟符還不實話，你昨晚上都累得不出話來了，我拉你上這來就是讓符幫你看看的。”

賈思琪沙啞著嗓子道：“我最近上完課咽又疼又，裡面像有痰堵著，但咳不上來又咽不下去。為了緩解嚨的癥狀，我經常用些片、寶，但用久了，效果就不明顯了。”

符靈讓賈思琪張口，看了一下的咽，然後道：“思琪姐，咽與肺、腎的關系最為切，像你這樣長期大聲話、過度勞累，很容易會導致肺耗損，長期熬夜加班，腎不足，虛火循經脈上炎於咽，肺虛也導致虛熱生，燒灼咽，就會導致嗓子沙啞、疼痛。”

賈在一旁，擔心地對賈思琪道：“你看你還不當一回事兒，將來大發了可怎麼整。”

符靈安賈道：“賈你也別太擔心，我一會給思琪姐寫一下玄麥甘桔茶的方子，回去泡水喝就校”

“你什麼茶？”賈問道。

符靈一笑，“玄麥甘桔茶，很簡單的，就四味藥：玄參、麥冬、甘草，桔梗各5克，開水浸泡，代茶飲即可。”

賈問道：“喝這茶就行？”

符靈解釋道：“玄參歸於肺、腎經，是中藥裡養清熱的佳品；麥冬眾所周知，是養潤肺的良藥；甘草既有調和其他藥藥的功效，同時本也能清熱解毒，利咽止咳；桔梗由於其中含有的皂甙分，有明確的祛痰功效，對於慢咽炎這種中有痰卻無法排出的病癥正好適用。”

賈連連點頭，“這四樣藥好，正好都對癥。”

符靈笑著道：“思琪姐，我幫你寫下來吧。”

符靈完去吧臺在紙上寫下四樣中藥名子，然後遞給賈思琪，道：“思琪姐，你總長期超負荷講課，咽部黏在強氣流的長期沖擊下，必然導致黏發炎、充腫脹，所以要想斷，還是要注意科學發聲，保護好嗓子才校”

賈思琪不解地問道：“科學發聲？”

符靈解釋道：“就是丹田發聲，你可以嘗試利用丹田發音，不僅可以保護嚨，發出的聲音也有強大的穿力。播音員、歌唱家就是這樣做的。”

賈道：“以前練武的都講究練那個丹田氣。”

符靈把右手放在肚臍下方道：“丹田是位於肚臍下方的腹中線，發音時首先要養呼氣時凹腹，吸氣時凸腹這樣一個習慣。這個習慣的好是能夠使肺部吸氣量達到最大值，為發聲提供足夠力保障，保證聲音洪亮。”

“這麼簡單嗎？”賈思琪問道。

符靈笑著道：“思琪姐，我這是最基本的，那些歌唱家練丹田發聲都練了好多年的。你可以上網搜索一下視頻，跟著視頻慢慢練習。”

賈對孫道：“你可長點兒心吧，回去趕喝茶，練丹田發聲。”

賈思琪笑著道：“好，我回去就練。”