孫教練一直和劉飛人在一起，他發覺劉飛人一直在看張冠訓練，笑著說道：“怎麼，也想去試試？”

劉飛人搖了搖頭：“我還是專注一項就好。不過我一直覺得，張冠的400米跑的有點怪。”

“你也看出來了？”孫教練接著說：“這何止是怪，簡直就是另類，現在的運員哪有他這麼跑的！”

劉飛人不太明白，於是孫教練開口說道：“咱們國的運員普遍使用的跑法是：第一個百米調節奏、第二個百米直線加速、第三個百米調節奏、第四個百米衝刺。”

劉飛人點了點頭，這一點他是知道的。在400米短跑中，起跑後於彎道，由於這時候力比較充足，所以運員跑的比較輕鬆，同時這一階段運員還需要儘快進自己悉的運節奏中，按照節奏跑力會節省很多。而進直道後，運員會選擇加快速度，大約會使用九力，甚至是九五的力來跑。

之後進第二個彎道，這對運員來說最難的一個賽段，由於剛剛直線的加速，力到了不小的消耗，所以在第二個彎道中會到疲乏或輕微的窒息，這都是無氧運帶來的正常生理現象，運員也會在第二個彎道略微放慢一些進行調整。之後進最後的直道，就是能跑多快跑多快，一直到衝線。

旁邊孫教練接著解釋道：“我也在觀察張冠，他用的並不是這種跑法，他的前三百米無論是彎道還是直道，都是一個節奏跑的，然後到了最後的直道會猛的衝刺。我昨天的時候還的問過老於，他說張冠對於彎道和直道之間節奏切換還不太會，所以乾脆用這種跑法。”

“哈哈哈，原來是學不會啊！他也有這麼糗的時候？我還以爲是他創新了一種新的400米跑法呢！”劉飛人笑了起來。

“我也覺得這搞笑的。因爲學不會而選擇另一種跑法，張冠應該是第一個吧！不過這種跑法可不是創新的跑法，而是一種非常復古的跑法。大概這種跑法出現的時候，你父母那輩人才剛出生吧！”孫教練開口說道。

劉飛人安靜的聽著，等著孫教練繼續解答，而孫教練則接著說道：“最初有400米短跑的時候，誰也不知道怎麼跑，就只是扯開向前跑，那時候運員其實是瞎跑；後來運員們發現，如果按照同一種節奏跑。會節省很多的力，然後將這些力用到最後的衝刺上，會起到很好的效果，所以那個時候400米的跑法就是前面300米幾乎一個節奏，後面直道衝刺，也就是張冠現在的跑法。”

“但是大家都使用這種跑法了，比賽就沒有什麼觀賞了，特別是運員實力相近的時候，大家前面跑的都差不多。到了最後的直線跑道的時候也沒有太大的差距，覺就像看一場缺乏力的百米衝刺一樣。再到後來，開始出現了比較現代化的跑法，比如第一個彎道快速直道。然後直道的提速再進彎道調整，還有歐選手常用的250米衝刺等等。特別是國的邁克爾-約翰遜出現以後，給予短跑技有很大的發展。咱們國家400米短跑的技其實是很落後的，現在西亞選手和日本選手。已經開始採用一些歐國家的技跑法了。”

劉飛人點了點頭，接著問道：“那張冠用這種復古的跑法，豈不是已經落後了時代？那比賽的時候會不會很被。”

“有可能。但也不完全確定。400米短跑項目上，每個運員都會有一套適合自己的跑法和節奏分配方法。由於運員不用並道，所以戰考量也比較，只要按照自己的節奏跑就好了，所以其實還是很考驗實力的。”孫教練想了想，隨後接著說道：“張冠的百米短跑是世界第一的，而且比國其他選手強太多，我想單靠素質的話，他去跑400米也要比國的很多專業的400米選手強！”

……

田管中心

敲門聲響起，主任喊了一聲“請進”，隨後只見馬主任推門進來。

“主任，有件事跟你彙報。”馬主任直接坐在主任對面，接著說道：“有關於張冠的。”

“張冠？他又怎麼了？”主任心中一，談的風波纔剛剛結束，該不會又出什麼新的問題了吧！

“是這樣子的，關於東亞運員，張冠表示他不想參加百米短跑了！”馬主任開口說道。

“不參加？不行！”主任頓時有些氣惱，他突然覺得那個討厭的曲會長說的有道理，或許給予運員太多的自主權真的不太好，這纔多久，張冠竟然要拒絕參賽！

“主任，別誤會，張冠提出不參加百米短跑的比賽，改爲參加200米短跑以及400米短跑的比賽。”馬主任接著說。

“哦？200米？400米？他能行麼？”主任馬上平靜下來，剛纔的氣惱也消失的無影無蹤。

“我覺得200米應該可以，我曾經看過他跑200米，他在200米短跑上有跑進20秒20的實力。不過400米我就不敢保證了。”馬主任解釋道

“20秒20？比全國紀錄快了0.3秒！”主任一吃驚，隨後釋然說道：“也是，他在百米項目上可比國其他的選手快了半秒多，200米快0.3秒是很正常的。那這麼說距離亞洲紀錄也不遠了？有沒有可能在世界的比賽中奪牌？”

“現在可能還差點，不過兩三年絕對有這個可能。若是亞洲的比賽，獎牌肯定是沒有問題的，金牌也有八九希吧！”馬主任開口答道。

“兩三年，也就是說趕得上下屆的奧運會！”主任頓時興起來，他已經開始暢想張冠包攬下屆奧運會的100米和200米冠軍了，隨後他開口說道：“東亞運員的200米短跑，讓他去試試吧。不過400米的話……”

主任猶豫起來，400米和200米可不一樣。如果和100米比起來，那度更大。

而旁邊馬主任則開口說道：“我聽老於說，張冠的400米技雖然還有欠缺，但節奏是不錯的，不過沒有親眼看過，要不咱們測測？跑的好就讓他去。”

主任點了點頭：“好，測測！能跑到46秒，就放他去參賽。”

……

莘莊訓練基地的餐廳中，劉飛人和張冠正好坐了個正對臉。

“今天的牛還真不錯。”劉飛人又夾起一塊燉牛，接著問道：“聽說你申請不去參加東亞運會的百米短跑。改跑200米和400米了？”

張冠點了點頭：“東亞運會一共就那麼幾個人參加，100米沒難度啊，最強的那幾個日本人連10秒都跑步進去，去菜沒激。所以不如把機會留咱們國家的其他選手，我不參加100米，就能控出一個名額，也讓其他運員上上場，歷練一下，漲漲經驗。前些天田徑黃金大獎賽的時候。胡開發揮的不錯，跑了個第五，說不定以後能進A標。”

“說的也是，你比人家快了半秒。跑起來是沒有意思。你200米最近跑的也不錯啊，聽說訓練水平能夠基本維持在手計20秒以了，換電子計時的話是20秒剛出頭，稱霸亞洲是沒問題的。”劉飛人喝了一口湯。接著說道：“不過你那400米跑的可真是慘不忍睹！我雖然沒跑過400米，也看出來了你的技不怎樣的，特別是剛開始練的哪會。簡直就是業餘水平。”

“不急，慢慢練嘛，畢竟400米對技的要求太高了。估計認真練兩個月，等到明年年初就會好一些了吧。”張冠接著說：“今天下午的時候，馬主任要來給我測試，說400米只要跑進46秒，就讓我去參賽。”

“46秒？這麼高的要求！”劉飛人稍微向前探了探子，接著問道：“有信心麼？”

“沒問題，不就是46秒麼！”張冠很自信的說。

“現在我是真羨慕你們練短跑的話，跑200米的能兼100米或400米，像我練欄，只能跑110米一項，還真的無聊的。”劉飛人嘆了口氣。

“要不你也申請一下，參加東亞運員的4乘100米？跑不快沒關係，我給你兜著。”

劉飛人搖了搖頭：“算了，4乘100米的接力賽，現在的陣容奪冠肯定沒有問題，我就不去添了。”

……

國家隊的男子400米短跑水平在世界範圍是比較低的，如果說國家隊的百米短跑還能夠在亞洲前列的話，那麼400米短跑只能算是亞洲中流偏下的水準。這個項目的國際級運健將的達標績是45.74秒，全國只有兩人，國家級運健將的達標績是47.60秒，人數也不是很多。400米短跑奧運會的A標是45.55秒，但是在雅典奧運會之前的兩年中，國家隊並沒有人跑到奧運B標，也就是說當時沒有人蔘加雅典奧運會的400米比賽。

主任所說的46秒實際上在國已經算是一個頂尖的績了，400米短跑項目中，在此之前國也只有三名運員跑進過46秒的績，兩名是現役選手，一名是退役選手。46秒的績即便是放在亞洲的田徑比賽中也能夠有很大的機會獲得獎牌。

在國一般級別的比賽中，400米短跑項目能夠跑到46.5秒差不多就能獲得冠軍，而在不久前剛剛結束的十運會比賽中，前三名的績分佈是46.15秒，

所以，46秒，其實難度相當大。(。)

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