跳遠的騰空過程中，運員的重心是按照拋線軌跡運的，騰空過程中的作，目的主要是爲了保持的平衡和完有效的落地，從而更好地利用拋線的軌跡，爭取達到更好的績。

騰空以後的所有作都要在“騰空步”之後進行，然而跳遠的初學者們在騰空的時候本就不記得去做作，或許是的反應跟不上，等到要做作的時候就已經落地了。

張冠使用的空中作是最簡單的“蹲踞式”，但最初練習的時候，他也不習慣在空中做作，張冠覺得最麻煩的並不是部的作跟不上，而是部作和腰腹力量協調很難掌握。

跳遠運中的騰空作，對腰腹的力量考驗還是非常大的，跳遠運員最容易傷的地方不是雙，而是腰部。不過張冠畢竟有“協調”的那個技能加強，在經過長時間的練習後，張冠總算是掌握了蹲踞式的技作。不過也僅僅算是掌握而已，距離技作完還有極大距離的差距。

接下來的落地訓練，首先要克服的是心理方面的因素。對於不懂得跳遠技的人來說，落地最擔心的就是摔倒，這是人類對於失去平衡的一種天生的恐懼，所以初次進行跳遠的人，落地的時候往往都是兩腳直接釘在沙池裡，又或者是猛的向前好幾步來保持的平衡。而專業運員則是利用衝勁順勢的從沙池裡站起來。

無論是跳高運員還是跳遠運員，他們都不怕摔倒，他們通過長期的練習已經克服了對摔倒的恐懼，而普通人的話，哪怕心中不斷的告訴自己，摔在沙池中是不會傷的，但真的要摔倒的時候，還會不由自主的做出多餘的作來保護自己。

張冠雖然有強大的系統在，但克服心理因素這種事，系統是幫不了他的。他只能一次次的在摔倒中爬起來，一次次的去適應摔在沙地中的覺，直到他不再害怕摔倒。

……

3月25日，壇風雲人頒獎盛典在京舉行。

這屆的風雲人評選自從去年年底就拉開了序幕。最初的時候有上百位候選人，其中不僅僅有運員，還有教練員、運隊、育解說、育贊助品牌的老闆、俱樂部的老闆等等。而候選名單中的運員，除了中國運員之外，還有一些外國的運員。比如小貝、老虎伍茲、費德勒、阿隆索、伊辛耶娃，連莎拉波娃也在最初的候選人名單當中。

當然，上面這些外國大牌運員是不可能出席這個頒獎盛典的，而最後的獲獎人中自然也沒有他們。而實際上本屆壇風雲任務的評選，獲獎者基本上都已經定下來了，張冠和劉飛人肯定是會各自佔據一個名額的。

值得一提的是主辦方請來了前國際奧委會主席薩馬蘭奇前來頒獎，此外還有很多國演藝界的明星出席，算是頒獎盛典的一大亮點。

臺下，張冠和劉飛人坐在一起，他們手中各自都捧著一個小金形狀的獎盃。

“你這幾天怎麼沒回莘莊基地。我在基地裡都沒看到你，都忙什麼呢？又接商業活了?”劉飛人開口問道。

張冠搖了搖頭，小聲說道：“我在國的訓練中心呢，在練習跳遠。”

“跳遠！”劉飛人吃了一驚：“前些日子從莫斯科回來的時候，你在飛機上跟我說起跳遠，我還以爲你是說著玩呢，沒想到你還當真了。隊裡沒有阻止你麼？馬主任同意了？”

“沒同意。馬主任讓我先練練試試。”張冠將十天跳到7.8米的事告訴了劉飛人。

“十天時間跳到7.8米？這怎麼可能做得到！你是瘋了吧！我看你小子被人賣了還幫人數錢呢！”劉飛人不住的搖頭。

“總歸要試試嘛！再說我不是經常創造奇蹟麼。”張冠顯得很自信。

“不一樣的，之前那是短跑。跑步這東西，特別是百米短跑項目，主要還是看天賦。技要求相對其他田徑項目要低的多。人與生俱來就會跑步的，可跳遠是需要技的，沒有三五個月的苦功，連最基本技都很難掌握練。”劉飛人開口說道。

“恩。我現在纔剛剛學會騰空和落地。”張冠接著說：“不過明天就要測試了，辛辛苦苦練了十天，就看明天這一哆嗦了，總得試試吧！對了，你明天回去麼？你要是不回的話，來看我怎麼跳過7.8米！”

“我可沒時間陪你發瘋。我明天一早就得回去，我腳傷纔剛好，得儘快恢復狀態。時間不多了，現在是3月底，還有一個多月，到五月初就有比賽了。”劉飛人開口說。

張冠想了想，問道：“是田聯的日本大獎賽麼？大阪的那個？”

“對，咱們去年都參加了，你還和加特林比了一場。”劉飛人接著說道：“另外七月份的時候準備去趟歐洲，參加黃金聯賽黎站的比賽還有超級大獎賽的桑站。”

張冠微微一愣：“今年黃金聯賽沒有110米欄項目吧？”

“別忘了主辦地可以臨時加項目的。今年的黃金聯賽黎站會增加110米欄的項目，法國的那個杜庫雷，這個110米欄算是爲他專門設的吧！我也算是沾了。去賺點國際田聯的積分。”劉飛人笑著說道。

……

壇風雲人頒獎盛典結束後的第二天，張冠迎來了他首次的跳遠項目的測試。

“十天之，從什麼都不會跳到7米8，這怎麼可能嘛！張冠這孩子也實在，竟然答應你了，我看你是故意糊弄傻小子的吧！”於指導開口說道。

馬主任笑了笑：“現在想起來，我好像是有些太殘忍了，當初應該稍微給他定低一點，比如一級運員的7米3，也讓他有個盼頭。不過話說回來，不狠點不行啊，張冠這孩子還年輕。未來的路還很長，他年輕不懂事也就罷了，咱們可不能跟著他一起胡鬧。先讓他練好短跑再說吧，至於跳遠。要是他真的有這個天賦，等他短跑技穩定了，或許會讓他嘗試嘗試的。”

“哼哼……我看你也別把話說得太滿了。”於指導接著說道：“你看看張冠，一副自信滿滿的樣子，說不定他真的能跳過7米8呢！別忘了可是有六次機會的。到時候你可就傻眼了。”

“不可能，絕對不可能！”馬主任猛的搖頭：“7米8啊！別說給他六次機會，就是給他六十次機會，他也跳不過去的。”

馬主任話音剛落，張冠已經開始了他第一次的助跑。

“助跑節奏很不錯，速度好快啊。”於指導開口評價道。

馬主任非常贊同的點了點頭，張冠在助跑過程中表現的不錯，也是在馬主任意料之的事，張冠畢竟是男子百米的世界紀錄保持者，所以單論助跑速度的話。世界上不可能有人會快過張冠。

但是跳遠並不是短跑，哪怕助跑再快，也需要將助跑的速度化作跳躍的力量才行。

張冠的速度已經提升到了極致，然後只見他踩上踏板，猛的向前跳起。

“騰空高度好棒！”馬主任倒吸了一口冷氣，一般況下，騰空高度越高，跳的就越遠，張冠在這一跳中表現出的騰空高度，已經超過了國家隊跳遠選手的平均水平。

張冠使用的是蹲踞式騰空姿勢。只見空中的張冠努力的保持著起跳的姿勢，然後起跳開心向前，兩在前擡起直，做好了落地的準備。

“這個作不行。沒把握好時間，做的太提前了，肯定影響落地的平衡。”馬主任心中瞬間給出了評價。

“落地了。”張冠落到沙池當中，雙腳在沙池畫出而來一道不同的痕跡。

“這好像過了！”於指導突然開口說道，在他的角度看，張冠最後落地的地點。應該就在7.8米的地方。

馬主任的心頓時懸了起來，而隨後，他看到，起跳板的裁判早已經舉起了紅旗。

“踩線犯規，失敗！”負責裁判的教練開口說道。

馬主任長出一口氣，剛纔那一條，張冠應該是在了7.8米的線上，不過好在，他踩線失敗了。

“好懸啊！差點就過了。”馬主任開口說道。

“可惜啊！差點就過了！”於指導同時說。

馬主任瞪了瞪於指導：“老於，你什麼意思，你還希他真的能跳過7米8啊！別忘了你是負責短跑的教練，難不你還真願意把張冠分出去練跳遠？”

於指導尷尬的笑了笑，此時的他心中真的有點矛盾，作爲負責短跑的教練，他當然不願意張冠去練跳遠，但他又希自己的弟子能夠取得好績，哪怕是在別的田徑項目中。

休息了一分鐘，張冠開始了他第二次的試跳。

助跑、起跳、騰空、落地，張冠的作完的依然並不完，但好歹這次是功了，裁判舉起了跳躍功的白旗。

“7米32！”測量員喊出了張冠的績。

“過了7米3的國家一級運員線了。”馬主任臉顯得晴不定，他喃喃自語般的對於指導說：“還好當時沒跟他約定7米3，要不然他真就過了。”

“別急呢，還有四跳！”於指導轉頭說道。

馬主任深吸一口氣：“老於，你說張冠這孩子到底是什麼怪，這才練了十天啊！才十天，就跳過了7米3！”

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