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《穿越七零,成了大佬的小嬌妻》 第1卷 第86章 訓練

徐茉莉趕忙放下手中的鋤頭,在服上蹭了蹭手,笑著招呼道:“快進來,快進來,真是辛苦你了。”

說著,便快步走進屋,洗手后又熱地將林楠迎進屋里。

林致遠看著徐茉莉,眼中滿是溫,問道:“你這是在干嘛呢?怎麼弄得一泥?”

徐茉莉笑瞇瞇地回答:“我看這院子里空地怪可惜的,就想著種點菜,蔥姜蒜啥的,平常做飯也方便。”

林致遠輕輕皺了下眉,略帶嗔怪地說:“怎麼不跟我說呢?我下班回來弄就行,你別累著自己。”

徐茉莉擺擺手,滿不在乎地笑道:“你工作那麼忙,這點小事我自己能行,就當是活筋骨啦。”

一旁的林楠看著徐茉莉纖細的材,暗自咋舌,心想這瘦瘦小小的模樣,那小胳膊小覺自己輕輕一用力就能折斷。

林楠微微皺起眉頭,心里不嘆,堂表哥的媳婦長得確實好看,就是看著太弱了,看來真得好好練練才行。

徐茉莉察覺到林楠的目,看向,只見林楠一臉嚴肅,渾散發著颯爽英姿,不在心里暗自稱贊。

就這樣,林楠在他們家住了下來,正式開始每天教徐茉莉練習格斗

第一天訓練,天還沒亮,林楠就早早地敲響了徐茉莉的房門。

“嫂子,起床啦,該訓練了!”那聲音在寂靜的清晨顯得格外響亮。

徐茉莉迷迷糊糊地從床上爬起來,睡眼惺忪,心里滿是無奈,從此,睡懶覺的日子算是一去不復返了。

“來,先跑10公里。”林楠站在院子里,一本正經地說道。

“10公里?!”徐茉莉瞪大了眼睛,心忍不住哀嚎,但這是自己找林致遠要人教的,現在人都來了,再苦也得著。

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于是,徐茉莉咬咬牙,跟在林楠后跑了起來。

一路上,徐茉莉氣吁吁,腳步越來越沉重,覺雙像灌了鉛一樣。

林楠卻步伐輕盈,時不時還回頭督促:“快點,堅持住,別掉隊!”

好不容易跑完10公里,徐茉莉回到家,直接癱在椅子上,大口大口地氣。

“起來,不能坐,先做熱,活開筋骨。”

林楠一邊說著,一邊練地示范著標準的作。

徐茉莉有氣無力地站起,跟著做了幾下,慢慢地,急促的呼吸才逐漸平復下來。

結束,正式進格斗訓練。

“先教你基本的直拳,出拳的時候,手臂直,重心下沉,借助腰部的力量。”林楠耐心地講解著作要領,然后握住徐茉莉的手,一點點糾正的姿勢。

徐茉莉按照林楠的指導,打出一拳,可在林楠眼里,這拳綿綿的,毫無力道。

“不對,太綿了,沒有力量,再來!”林楠毫不留地指出問題。

徐茉莉只能一遍又一遍地重復著直拳作,手臂越來越酸,汗水不停地從臉頰落,后背的服也被汗水

上午的訓練結束后,徐茉莉氣吁吁地坐在沙發上,整個人像是從水里撈出來的一樣。

林楠看著的樣子,說道:“今天的訓練就到這,明天開始,早晚都要跑10公里,加油。”

徐茉莉一聽,心里苦不迭,這哪是請了個教練,分明是請來了個“活閻王”。

不過,不知道的是,老公林致遠才是真正讓人畏懼的“大魔王”,以前在部隊里,被他訓練過的人沒有一個不害怕的。

晚上,林致遠下班回來了,手里還提著從國營飯店買回來的好幾個飯菜。

徐茉莉累得氣吁吁,汗水浸的發,一縷縷在臉頰上,整個人像是剛從水里撈出來一般。

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聽到悉的腳步聲,下意識地抬起頭,目一下子就捕捉到了林致遠的影。

那一刻,的眼睛瞬間亮了起來,就像在黑暗中看到了曙,眼神里滿是祈求,仿佛在說“快救救我吧”。

林致遠一進屋,就看到了徐茉莉這副模樣。

癱坐在沙發上,雙隨意地展著,服上還沾著訓練時留下的塵土,頭發糟糟的,臉上卻帶著一種劫后余生般的期待。

林致遠看著這副可憐兮兮的模樣,角不控制地微微上揚,輕聲笑了出來。在他眼中,此刻的徐茉莉無比可,那亮晶晶的眼神里藏著的小委屈,讓他的心都跟著了下來 。

徐茉莉慨著林致遠的細心,他好像知道今天會累得不想做飯,買了飯菜回來給他們吃。

徐茉莉在心里不又給林致遠加了幾分。

三人一起吃了晚飯,回到臥室,林致遠看到徐茉莉疲憊不堪的樣子,眼神里閃過一心疼。

他走到徐茉莉邊,語氣極其溫和:“我幫你吧,不然明早起來四肢會疼得厲害。”

說著,林致遠便輕輕幫徐茉莉按起來。

“嘶~”徐茉莉被按得酸痛不已,忍不住了起來。

“忍一忍,開了就好了。”林致遠一邊,一邊耐心地解釋。

徐茉莉聽了,只能強忍著,不一會兒,發現疼痛似乎沒有想象中那麼難以忍,雖然還是疼,但這種程度覺得還能勉強接

林致遠見徐茉莉可以接這樣的力道,便讓趴在床上,然后開始幫放松。

不得不說,林致遠真的很懂如何照顧人,這種照顧不僅現在質上,還現在神與緒上。

反正到現在為止,徐茉莉對他是很滿意的。

沒過多久,徐茉莉就睡著了。

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林致遠看著睡的面容,眼神溫似水,輕輕把翻過來,掖好被子,起關燈,輕手輕腳地離開房間。

林致遠下樓來,林楠一見到他,立刻迅速從沙發上站起來,立正敬禮。

林致遠點頭示意,手,讓林楠坐下。

林楠小聲問道:“堂表哥,嫂子沒事吧?我看今天累得夠嗆。”

林致遠溫和地笑道:“沒事,剛開始訓練都是這樣的,過段時間就好了。”

林楠想到徐茉莉那弱弱的樣子,又說道:“要不要減輕點訓練力度?我怕嫂子不了。”

林致遠搖了搖頭,堅定地說:“不用,沒有你想的那麼弱,我相信一定可以堅持下來的。”

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