第二百一十二章 經紀人上門
IMG學院的一個田徑場上,蘇祖擺出站立式的起跑姿態,俯低頭,前傾,一隻手臂後擺,一隻手臂自然垂下到跑道。
李誌忠站在蘇祖旁邊,看著蘇祖擺出了起跑姿勢後,將手裡的秒錶歸零,大聲喊道:“預備——跑!”
噗噗噗的腳步聲快速的響起,短跑運員近距離的起步加速,充滿著難以形容的力量和速度,驟然的發似乎如同一輛瞬間加油的跑車,“嗡”一下就狂飆而出。
從蘇祖起跑之後,李誌忠跟著走到了距離起跑不遠的終點線位置。終點線邊上,張平秋站在跑道側邊緣的位置,手裡同樣握著一個秒錶,遠遠看著蘇祖繞著400米的標準跑道飛奔的影。
滴答滴答……幾十秒的時間一瞬即逝,從彎道起跑線開始的蘇祖,此時已經跑完了一圈,沖過了終點線。同一時間,李誌忠和張平秋也按下了手裡的秒錶。
“43秒22!”張平秋報出了手裡秒錶的時間。
“43秒17!”李誌忠看了眼秒錶,也跟著說出了這一組的績,臉上出了一滿意的笑容,“還算不錯,比起之前有所提高。”
“確實是,這兩組的績都很不錯。”張平秋也笑了這回答。
跟著一個訓練績總是能夠進步的運員,是一件非常有就的事,每隔一段時間都能夠看到對方有所進步。付出就有回報,在訓練場達到了高水平的運員可沒那麼容易實現。
“速度耐力的訓練還是很有效果,我覺得,換電記的話,差不多也能夠破國的400米紀錄了。”張平秋拿起記錄本,將這組的資料績填寫上去,抬頭朝李誌忠說道。
“水平到了,破國400米紀錄不是什麼難事。”李誌忠輕輕點了下頭,“關鍵還是這個訓練方式能夠提升後半程的速度,倫·西格雷夫建議我們要重視速度耐力,這點以前雖然有訓練,但還是沒有認真抓起來。”
“100米是95的無氧代謝,200米是90的無氧代謝,10的有氧代謝。到了四百米這個有氧比例就到了2030,他們給出的這個比例資料聽說是經過了大量運員測試得出來的。”
張平秋最近這幾個月的時間,除了和李誌忠去了一趟德州外,其他時候都在IMG學院跟著學習,也算開了眼界。各種高階的儀裝置就不用說了,關鍵是很多訓練理念和訓練方式,都是有著科學技支撐知道,十分細化,一個訓練方案不會簡單的停留在表麵。
比如對方提供的這個訓練方式細化得很細,一般速度訓練(最大速度的5070),就有三種,>100米,>200米,>80米的,這是有氧型別的短跑速度訓練,每組恢復30秒,總共要跑個一千米到三千米左右。
還有無氧型別的速度訓練,針對無氧和酸的2080米沖刺訓練,此外還有針對速度耐力和專門耐力的幾項訓練。
這些訓練方式不能說之前都沒接過,畢竟短跑訓練的方式總是逃不過那幾種。但很有像人家這般準細致,從每組訓練的鍛煉目標是有氧,無氧,混合,糖酵解,酸忍耐,還是休息時間的間隔,呼吸頻率,供氧之類,都有著很清晰的報告。從訓練的目標,到需要的果和采取的方式,很多東西拿到一個有經驗的教練員手裡,瞬間一目瞭然。
而在李誌忠和張平秋討論的這會時間裡,一旁在跑道上,蘇祖正叉著腰呼哧呼哧地著氣,不時皺著眉頭,出幾分酸脹的痛苦之。
跑400米和跑一二百米的覺,完全不一樣。才測試了兩趟全速的400米,就讓蘇祖覺有些勞累,需要過渡一番,才能漸漸恢復過來。
在跑道上走了一段時間,蘇祖覺得氣都漸漸平復,纔在場邊找了把折疊椅坐了下來,兩腳左右互蹬,直接就將釘鞋給了。
他在IMG的訓練,開始是由倫·西格雷夫進行指點教學,到了後期慢慢的各種訓練計劃出來,倫·西格雷夫來的就比較了,主要執行還是自己的教練李誌忠和張平秋兩人,統計各種訓練資料和安排時間。
訓練的強度和之前相比也有所提高,主要是訓練時間短。同樣的一些耐力和力量訓練,以前完的時間需要兩小時,而現在則要求是一個小時一個半小時完。
不過,這多餘出來的時間也沒有閑著,一般除了自由活進行恢復外,還會進行一些韌的拉訓練,類似於一些瑜伽的作。
“後天就回國了,明天就不訓練了,有什麼想買的嗎?”李誌忠看了看張平秋收集的蘇祖各項測試資料記錄,走到蘇祖邊說道。
“這邊好東西還是多的,現在國都沒得賣。”張平秋收起記錄的文件接話道。在2004年,世界工廠還正在上升階段,市麵上代購也沒那麼多,確實有些好產品國很難買到的,
“沒有太多想買的。”蘇祖搖了搖頭,“不過如果你們明天出去的話,可以一起到看看。”
在IMG的冬訓時間已經三個多月,現在是2005年的2月1日,離春節也不過就一週多的時間。
蘇祖背靠在折疊椅上,微微瞇著眼睛,對於這個冬訓他還是比較滿意的,此時他的係統麵板上的各項屬都有不同程度的增加。
姓名:蘇祖
年齡:17
職業:運員
能素質:27
敏捷素質:27
力量素質:29
反應素質:20
耐力素質:21
韌素質:20
潛能值:11.7
負麵狀態……
其中,韌素質漲的最多,這個增長除了1點是進行專門的拉韌訓練外,其他的3點都是通過加點。
韌素質看著和蘇祖訓練的專案關係不大,但最近增長之後,明顯可以覺到他對於的掌控力要強了許多,一些特別容易造關節疲勞的訓練,像大重量坐蹲等等,也好了不。這些都是的效果,通過資料能夠看得出高低,但作用的效果很難用數值來做判斷。
另外還在敏捷素質上加了1點,三個多月的訓練,獲取的潛能值點數,也就這4點。其他能、力量和耐力個增長的1點,都來自於訓練的效果。
而且這段時間的訓練和飲食,他明顯比04年10月份的時候,看著又悍了許多。一米八五的高,77.5KG的重,線條明顯,看著形修長強健,和頭豹子似的。
正在幾人休息閑聊間,跑道外突然一陣腳步聲響起。
倫·西格雷夫帶著一個著革履的白人男子突然走到了幾人麵前。
“西格雷夫先生,可是有幾天沒有見到你了。”看著兩人出現後,李誌忠笑著率先開口打招呼道。
“李,你這是在怪我沒有盡職嗎?”倫·西格雷夫笑著回答,接著帶著幾分歉意道,“最近真的是比較忙,學院安排我出去做了一次商業的流推廣活。”
一個能在IMG學院這樣的地方為負責人,並且名聲在外的教練,商比一般人想得要高得多。不管他心有什麼想法,一個五十幾歲的老頭能在一家商業機構居高位,麵上也不會被人看出一一毫。
“我來給你們介紹一下,這位是馬修·斯特勞,他是我們IMG的一位育經紀人,希能和你們談談。”倫·西格雷夫將後的白人男子介紹給眾人道。
“很抱歉,打擾了你們的訓練。蘇祖,你是我非常欣賞的一位運員,還有李誌忠教練和張教練,你們好。”
出乎蘇祖幾人的預料,這名白人男子一開口就是流利的中文,除了語調間有點怪異外,吐字都算是清晰。
“你還會說中文?”張平秋口驚訝道。
“中文是一門博大深的語言,我有幸學習一些。”白人男子說得很是謙虛道,“我的名字是馬修·斯特勞,你們可以我馬修,我取的中文名就是這個。”
“那麼,馬修先生,你這是找我們有什麼嗎?”李誌忠在旁邊不聲地看了眼蘇祖,開口問道。
“不好意思,我這趟是有些冒昧,應該事先和你們邀約。不過我聽說你們很快會要回國了,所以纔不得已先趕過來和大家見一麵。”
馬修·斯特勞姿態擺得很低,一般西方的很多洽談活,都會事先邀約在一些比較正式的場所,很會突然直接出現在田徑場裡。
蘇祖看著對方的眼神一直在自己上打轉,加上倫·西格雷夫方纔的介紹,已經多猜到了一些。
育經紀人?!
IMG可是世界領先的育、娛樂和公司,雖然在2004年還未曾有後世那般龐大的規模,但手此時也依舊向了各個領域。而且這家經濟公司的起家除了育學校外,就是依托著一個個育明星的業務逐漸擴張起來的。
“蘇祖,還有李教練,我這次冒昧前來是希能夠和你們洽談一下關於蘇祖的育經紀人業務。”
馬修·斯特勞接著說道,明顯他也是一個中國通,注意力雖然主要在蘇祖上,但絕沒有怠慢李誌忠,很清楚地知道二者之間的關係。
“如果有可能的話……”馬修·斯特勞指了指田徑場周圍的環境,“我們可以換個地方聊聊。”
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