原來他長期被失眠困擾，又不敢請病假，怕被認為不夠拼。

公司推崇加班文化，我同，但健康永遠是第一位的。

他離開時肩膀明顯放鬆了許多，說會嘗試我建議的呼吸法。

這種細微的改變給了我繼續的力。

一個月後，我的心理支持小組有了固定

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