“小肖,你看我做。”病房裡,老大爺沉腰坐馬,似波浪一般上下輕微起伏,“練武,馬步最爲重要,這是所有武學的基礎。而站馬步,也有不誤區,平常人站馬步,將重心放在雙膝,這樣蹲久了,反而會腰勞損,膝蓋損。不會有半點益。”
這兩天,肖靖堂跟老大爺因爲國武學的緣故,相的
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