胎息相界,顧名思義,練習吐納睡眠之法,所謂胎息,便如胎兒在母親腹中眠息那樣,此法源於陳摶老祖的睡功,義山公又將其總結歸納,整理到《義山公錄》中,形了一片晦難懂的口訣,總訣式曰:守中抱一,心息相依。分訣有三,乃是“玄關一竅,神定虛空”、“心息相忘,神氣合一”、“恍惚而寐,大定前奏”。
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