左容贏在燒火，林青禾在做菜。
把南瓜龍頭葉子跟洗干凈，得焉嗒嗒的，放到砧板上去切得細細的。蒜剝幾顆，切片。
鍋中倒適量的水，水開后加油鹽，鍋鏟攪拌一下，倒蒜跟南瓜龍頭，翻炒，蓋鍋燜煮住。
中間再翻炒幾次，讓菜熱均勻。再繼續的用鍋蓋燜煮，等
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