信遠沒太懂牛靖宇說的是什麽,有點一頭霧水的意思,開口問道:
“什麽訓練法?什麽恐怖的效果?我怎麽不記得我傳授過什麽訓練法?”
“你不知道嗎?”牛靖宇皺了皺眉頭,“難道是謠言?但最近這個東西在學院部傳的可以說是沸沸揚揚的。”
“據說好像是100個俯臥撐
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