第三十八章 扣籃

運完後保暖十分重要，實際上運完後立刻穿上長保持表溫度，讓慢慢的涼下來，對、關節也是很重要的。

運完後外界溫度比較低，不立刻穿長長進行保暖，會迅速涼下來，這樣對傷害很多的，快速涼下來對也是傷害很嚴重的，即使暫時沒有

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