第六十章 泡麪

在酒店呆了一個下午，蘇祖隻是在房間裡做點簡單的俯臥撐、平板支撐類的訓練。

其中平板支撐的作訓練是李誌忠平日裡有代，最好有空就做，睡前早起都練上幾組。

和普通人訓練有所區別的是，俯臥撐主要是左右換手從窄距到寬距，以腳尖為原點，左右移。

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