第49章 第一個病人
關於喬加的材變化源於一些誤會,他聘請的教練和營養師很負責任,但是卻搞錯了喬加鍛煉的目的。
他們下意識的覺得喬加找他們是為了給塑形,所以一開始制定的所有項目都在為增加耐力、減脂、塑形服務。
大量的有氧運,配合局部的塑形鍛煉,加上合理的膳
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