師父閉目端坐在原地一不，打坐了最有半個小時，這才緩緩睜開眼睛朝我叮囑道：“以后，你就照著這樣做，每天最打坐半個小時以上。
等到你練了，再試著坐一個小時，甚至是更長的時間。”
我點了點頭表示，明白了。
“好了，我先去洗澡了。
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