睡到第二天上午,鈴鐺會喚醒他。
起床的白歌第一件事就是佩戴負重。
除了進熔漿池里以外,全天候所有時候,他都不會拿下負重,往返酒店也都是走路而非乘車。
白天在健中心做著綜合的訓練,鍛煉打熬的每一寸,回到酒店后又練抗擊打。
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